无论你是否是位经验丰富的专家还是一个刚上路的新手，参与一项艺术活动能够对发泄愤怒，恐惧及孤独的情绪有很大帮助。


应对诊断出癌症的复杂情绪是这趟“旅程”最艰难的一部分——这不仅仅对于患者来说是这样的，对于亲朋好友而言也是如此。压力，焦虑，恐慌发作和痛苦都会让孤独感侵蚀自信心。同时，对于患者的亲朋好友而言，情感的问题还会以不同方式侵蚀着生活。

有些人就听之任之；有些人从医生那里寻求药物帮助；有些人则转向了艺术。去年，我曾经写过一个位于康涅狄格州的艺术画廊，那家画廊与耶鲁纽黑文医院的Smilow癌症中心展开了合作，为癌症患者提供艺术工作坊。

艺术疗法帮助癌症患者管理情绪问题

将艺术视为一种疗法，我们鼓励每个人“在当下”作画，来表达他们的愤怒，担忧和决心。最终患者及其家人和看护人员的画作会做成一个展览——他们当中有些人从未拿起过蜡笔，铅笔或者画笔。最终的画展十分动人。

在美国有一个叫做“癌症可以摇滚”(CancerCanRockFoundation)的组织,是由音乐制作人吉姆-艾伯特创立的，吉姆患有脑癌。这家组织旨在“给予那些被诊断出有攻击性癌症的音乐人们一个机会，让他们有机会通过可记录的媒体与世界分享他们的天资——用最棒的制作人，工作室音乐人和设备来为他们制作音乐遗产。”

对癌症发起公开挑战的“白血病战士”

音乐家斯图尔特-吉威尔就是一个这样的战士。在诊断出癌症前，吉威尔在弗吉尼亚州的瀑布教堂市的一家工作室录制了一首歌，他说到：“当我玩音乐时，我就感觉自己不再是一名癌症患者了。”


那些语言可以与任何人有关——可以是专业人士，也可以是也与爱好者——他们可以通过绘画，音乐，戏剧或任何的艺术形式来表达自己。这些被诊断出来患有癌症的人通常很有写作的欲望——无论是博文还是诗歌——这成为了他们“旅程”中的治疗性的陪伴，但是，这样也可以分享他们的经历，成为对其他人的帮助或起指导作用。

在改变游戏规则的药物中发现“治愈晚期癌症的方法”

对任何年龄的人而言，得知父母被诊断出癌症，这都是一件很难应对的事，但是对盖比瑞拉-肯尼迪而言，在她在英国桑德兰大学的最后一学期时，她发现了一种全新的审视他们之间关系的方法——也是一种全新的对待癌症插图的方法。

在研究困扰父亲的膀胱癌的同时，盖比瑞拉“看到了显微镜下癌症细胞及其他细胞的图片，我觉得它们都很美。它们的形状和颜色都是独一无二的，我试图理解为什么显微镜下的这些细胞会这么危险——我始终角色我可能因此失去我的父亲和我们之间的联系。”

盖比瑞拉试图画出这种联系——并且找出一种可以描绘她这次“旅程”经历的方式，她决定要“拍摄对我们关系很重要的物品，并且用它们来描述，当我们面临这样的境况，我们审视事情的方式发生了怎样的改变。”

有四分之一的癌症患者在国民医疗服务体系中丧失了信心，因为诊断得太晚了

盖比瑞拉选择了六件物品，这包括了她婴儿时期的毯子，一封来自父亲的信，从大学科学系借来的电子显微镜，然后为这些物品拍了照。她的灵感源自去医院拜访父亲，她把照片装进了一个盒子，就好像我们看X光片那样。

这些照片组成了她大学毕业设计的基础。盖比瑞拉说到：“这是我能想到的唯一方式，我知道这会成为我脑海中一根总是紧绷着的弦，我觉得我可以把他们运用于我的作品，而不是把他们隐藏起来。”

简单的癌症测试可能拯救数千人的生命

盖比瑞拉的父亲已经接受了移除癌症病灶的手术，而且“正在恢复，但是有很长的路要走。”膀胱癌有50%的幸存几率，每年在英国会造成5000人死亡。

无论你是一位经验丰富的专业艺术家还是一位有天赋的业余爱好者，还是一个刚起步的人，参与艺术治疗方式对于发泄愤怒，恐惧及孤独的情绪有很大的帮助，通常这些情绪都与癌症形影相随。将情感引导至纸张之上，引导至音符中去；通过舞蹈或者戏剧的方式，或者像盖比瑞拉一样，通过照相机的眼睛，这些都会起到帮助作用。

有时候，运用艺术的媒介方式会让你不再去想“癌症”这个词。

编辑：徐啸岚